Hollaa... teman-teman sering ngerasa nggak sih kalau habis ngomong di depan audience itu rasanya kok capek banget, ngos-ngosan gitu,,Ada yang tau?
Pernah nggak teman-teman ngalamin hal serupa dimana mungkin teman-teman punya kesempatan untuk berbicara sekitar 15 - 30 menit tapi itu rasanya capek banget, ngos-ngosan parah..kira-kira kenapa yaa?? Jawabannya..Karena ketika kita berbicara, kita itu nggak sedang bernafas teman-teman, kalau nggak percaya cobain aja..bisa nggak kita berbicara sambil bernafas...hehehe..that's why ketika kita selesai berbicara kita itu biasanya terengah-engah atau kecapek-an..Nah, berikut cara yang bisa temna-teman lakukan agar tidak terlalu kecapek-an selesai berbicara
1. Pastikan badan tercukupi dengan kebutuhan air minum baik itu sebelum,sedang,maupun setelah berbicara.
Jadi sebelum teman-teman ada kesempatan untuk bicara, teman-teman boleh tuh minum air putih dulu atau ketika teman-teman berbicara dalam waktu yang cukup panjang dengan membawa botol minum yang mana bisa temna-teman minum di tengah ketika berbicara, tentunya dengan izin audience dan setelah teman-teman berbicara dengan minum airputih yang banyak untuk mengganti asupan oksigen yang tadi sudah keluar
2. Biasakan untuk berbicara itu menggunakan jeda.
Maksudnya adalah ketika teman- teman berbicara jangan terus ditabrak sampai titik,tapi pastikan teman-teman ada jedanya. Ketika teman-teman berjeda saat berbicara, itulah waktu yang tepat untuk teman-teman colongan nafas.
Berikut tips yang bisa teman-teman lakukan...semoga membantuu!!😆
